中國香港游泳總會 一級教練證書

馬鞍山啟新書院 學校泳隊 Gold / Silver / Bronze / Skill 隊伍教練

救恩書院 學校校隊 / 校內體育單元課堂 / 興趣泳班 教練

多間私人會所泳班 (高階、中階、初階、初學) 教練

港九新界私人教學 ( 一對一、一對二、一對三 ) 教練：學生

過往參與賽事：

2022 海洋公園生態保衛賽 5公里賽事

2023 迪士尼樂園 10K weekend 10公里賽事

2022 TerraMar SwimRun 比賽 (15km) 年齡組別13名

2022 Beyond the Line Aquathlon Race (10km) 年齡組別第六名

2023 香港 66屆體育節 三項鐵人比賽 20 - 29 年齡組別第四名

2023 香港 水陸鐵人聯賽 2 年齡組別第七名

2023 香港 水陸鐵人聯賽 2 年齡組別第五名

2023 香港 陸上鐵人聯賽 1 年齡組別第四名

2023 Sportsoho 運動博覽 三項鐵人耐力賽 全場第二名

2023 MaiCoin Ironman 70.3 Taiwan Kenting (113km) 年齡組別第十名

2024 Round Middle Island Challenge 3.8Km 年齡組別第五名

2024 Peng Chau Challenge 5.5km 年齡組別第三名

2024 Hyrox Asia Championship Hong Kong Mens Open 年齡組別第十名