本人有5年教學經驗，包括體適能、健身、游泳，學生年齡由K1 至 65歲長者，從興趣培養到變成事業。

現為兼職游泳教練/體適能教練/健身教練。

近來運動界主張同時培育 心、體、技

即心理素質、體能、技術，接觸的很多初學者，最大面對並非技術而是心理素質、體能。會因材施教，循序漸進，培養學生積極態度和心理素質。

以身教者從，培養小朋友/青少年/成年人/長者 多方面興趣發展

以將來工作為準備及後備計劃，為長者增添健康生活元素(運動)。

成就自我，卓越非凡！

我可以分享近期一個個案，

有媽媽經其它家長介紹找到我，說她小一女兒跟泳會學了一年也未能學懂自由式換氣。

經歷10~25節 45mins的課堂後，已經可以不需浮板成功換氣，能游10-15米，而最近已經可以游25米，並且學緊背泳。

🏊游泳及比賽資歷🏊

2022年

7th malaysia masters international swimming championship

- 400米自由式第1名

- 100米背泳第2名

- 100米蝶泳第1名

坪洲渡海泳 短途1.7公里 - 組別名次第2名

2018年

Sheko Challenge 公開水域2000米 - 第3名

2017年

泳總 長池先進游泳比賽 - 50米自由式第3名

游泳 可教 蝶/背/蛙/自 4式，公開水域技巧，救生員拯溺側泳，徒手潛水。

🏋Fitness 體適能/器械健體相關🏋

可配合顧客不同的運動專項，強化肌肉力量，爆發力和持久力。

進行1:1 指導及安排訓練計劃

個人資歷

- 由 2016開始，為游泳教師會會員及持牌教練

- 游池救生章 2012-2024

- 體適能教練高級證書

- 體適能基礎證書

- Exercise Ball (Fit ball 健身球) 導師證書

- Kettlebell(壺鈴) 導師證書

- Elderly, Children Fitness 長者及兒童體適能 導師證書

- Yoga 瑜伽 導師證書

- Pilates 普拉提 導師證書